FAQ

Antworten auf Deine wichtigsten Fragen!

"Gefalllen Müssen" ist ein zu starkes Gefühl und eine zu starke Motivation, Dein Handeln und Deine Entscheidungen daran auszurichten, dass es den anderen gefällt. Daher habe ich bewusst den Terminus "Gefallen müssen" nicht "Gefallen wollen" gewählt, weil man in diesem Muster wenig Chancen hat, raus zu kommen und eigenständig für sich zu entscheiden. Denn man nimmt sich selbst kaum wahr, die Selbstwahrnehmung ist in diesem Muster kein Maßstab an dem sich das Handeln und Entscheidungen orientieren. Das führt dazu, dass auch eigene Grenzen nicht mehr wahrgenommen werden und man selbst über die eigenen Grenzen geht - weil man sie nicht wahrnimmt. Und das kann zu schlimmen Situationen führen - meistens über stillschweigenende Zustimmung zu übergriffigen Verhalten Anderer, die in eigenen psychischen Schwierigkeiten, Depression, Burnout und verbalen und körperlichen Übergriffen enden können.

Wenn Du soetwas kennst, soll diese Online-Schule soll ein Wegbegleiter "raus aus der Gefallen-Falle" sein.

"Gefallen wollen" oder "Gefallen können" sind sogar Fähigkeiten und Begabungen, die einige Menschen haben und damit definitiv gut und im Leben sehr erfolgreich und hilfreich. Wenn dieses Bedürfnis aber zu viel wird und zu wenig Selbstbestimmung, Selbstvertrauen und Eigensinn als gesunde Gegenspieler mit von der Partie sind, dann wir ein "Gefallen können" schnell zum "Gefallen müssen". Damit fehlt der freie und verantworliche Umgang mit dieser Fähigkeit, es ist eher ein Zwang, eine Not - oder das Verhalten führt in die Not. Und das ist nicht gesund. 

Wenn Du soetwas kennst, komme mit mir auf die Reise zu Selbstbestimmtheit und zu Deinem eigenen Superwomen durch diese Onlineschule mit vielen Tipps, Tricks, Methoden, Inspirationen, Wissen und Erfahrungsanregungen.

Mein Onlinekurs  rausausdergefallenfalle.de bietet Dir eine weitestgehend anonyme Möglichkeit, raus aus der Gefallenfalle - hin zu Deiner eigenen Selbstbestimmung zu führen. Der Kurs enthält viele Methoden, Wissen und Inspiration aus meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Gefallende ;). Nur da der Kurs automatisiert ist und mit Videos arbeitet, kann ich Dir dieses Wissen so günstig anbieten.